題目這句話，大家都可以體會，而想請問有幾個人能做到呢?
我覺得非常困難，你們也一定認為我是個固執的人，臉皮很薄的人，不愛回顧過去的友人同
事，超討厭去同學會，或婚禮，看到某些人的fb默默會關掉追蹤。
像我，這樣的人就默默孤單到老吧，曾一度這樣認為。
我過去有非常"大女人"的脾氣，這脾氣一來，絕對是忍不下去的，往往我的朋友對我都是會
忍耐，而我莫名其妙又好了，又賠罪地討好著友人。而遇到我老公，這種脾氣似乎是遇到石
頭，他處理我的方式就是不理我，讓我享受無比的孤獨就回覆了。所以，我經過了30多年，
一路坑坑巴巴倔倔強強。活著倒是非常頂天立地，但很能忍受寂寞。
我開始學習和解，是跟婆婆同住後，大女人脾氣絕對是不可能因婆婆而改變的，而且婆婆一
來絕對要讓她知道媳婦的地盤，一開始自己是這樣自畫界線並驕傲地跟婆婆相處，可喜可賀
的是沒多久我也回到教會去，在教會裡真正與人談論到情緒、親子、關係等話題，這些種子
漸漸埋在我的心裡面，雖然內在急於改變，但外在的我，好強的我很難一瞬間變化。直到哺
魚一歲多有意識到"糖果"這難以抗拒的東西，同時間因長期與婆婆相處習慣上磨合，我總是
忽略我的不舒服，或忍耐應對，看到我兒子terrible two地吵著要糖果，打開放糖果櫃子要翻糖
，護子心切的我當下氣得把櫃子裡的所有糖果(包括前幾天婆婆從南部帶上來小姑的喜糖)，全
部打包去垃圾場。在出門前，我婆婆跟我說:「那包是她的糖，請留下來。」我累積了不少"一
直想做主"的怨氣發向她:「你留那麼多糖做甚麼，這些糖你是要留給誰? 留給誰? 」說完一路
衝出門。一個好不智慧的處理方式，雖然我一路到了垃圾間，把糖果丟了，怒意也削減一
半，但是尷尬的是，我家氣氛早被我的烏煙脹滿，該怎麼除去? 沒多久我就立馬跑去與婆婆大
人道歉，但她已不理我了。這已經不是我在這個大家庭裡發脾氣的經驗，大家都知道我有時
候就是會失控，他們也不知道該怎麼跟我相處，其實我也不知道我何時會爆炸。
這次事件，我開始好好正視情緒的問題，我體悟到我太多事情忍耐在心裡，卻不設法說出口
表達，而日積月累變成驚人的核爆，雖然過去的朋友關係或親子關係或夫妻關係，都可以包
容我這爆炸的威力，有的是產生距離越離越遠，有的是學會等待總是給我機會的親人，但這
次我的另一個媽媽，從南部放下原本的生活，來學習跟我相處的媽媽，越親近的人受傷的程
度越強，而要修復這關係的人也是我(我還是很有責任感)，真的好困難，何必把自己落入這樣
的田地呢?
有這次失敗後，我真的很想改變這種消極的忍耐，要有敏感的心在家庭生活中，自己哪裡有
疙瘩，要自己想辦法提出，幫自己的疙瘩找出口。失敗教導我很多。沒人可以幫助我
就是我自己的失敗幫助我，而且我還在跟著我的情緒練習中。
剛提了失敗的例子，來講個成功的例子吧。
昨天在共學的場合裡，阿嫻自主性已經到達到我可忍受的範圍，大聲斥喝外加敲桌提升火
力，「為何你可以翻課本寫測驗卷拒絕我收你課本，請你改錯媽媽就得時常遭白眼，還要好
聲好勸，你總是倔強不參與活動，我都得忍耐尊重你，但你這樣，我們有尊重辦活動的
人。」一大堆怨氣搞得我最近覺得我不太愛她，晚間家庭的讀書時間回到書桌前，那份怒氣
又悄然上身，我的外在行為，丟出幾本英文書，聲音開始不屑，快念，快念，我內心焦急，
為何我又再氣她，下午不是發洩過了，因為知道且害怕孩子的不遜會不斷的再來，不對不對
，我又心急地把她的書闔上。媽媽跟你說一件事:
我:我是不是很兇?
嫻點點頭。
我:我真的很難控制不對你生氣，你知道最近你讓我很不高興
嫻害怕著我又點點頭。
我:但我要跟你說，我真的不是故意的，我要跟你和好，對不起那麼兇，你願意原諒媽媽嗎?
嫻驚喜地笑了又點點頭
我:那你要說 我愛你媽媽
我的孩子們開心地重複我的話，還外加繞過書桌給我個安慰的擁抱。
我想著寫到著，其實我心心念念的還有另一件事。
情緒傷害可能可以被時間抹去，但是關係就是需要被修復的，不然也會隨著時間被抹去。
獻給我最親愛的家人。
